「自尊心」を選んだあなたは、自分自身を大切に扱い、誇りを持って生きている人です。他人の評価に振り回されず、自分の価値を信じる強さ。その堂々とした態度は、周りの人にも「自分を愛すること」の大切さを伝えます。
この価値観を活かすためのアクション
明日からすぐに試せる、簡単なアクションを紹介します。
あなたが大切にしている価値観を、日々の行動に少しだけ取り入れてみてください。それだけで、毎日がもっと楽しく、充実したものに変わっていきます。
他の人には「難しそう」に見えることでも、この価値観を持つあなたなら、きっと楽しみながら続けられるはずです。
具体的な行動リスト
- 自分との約束を守る
「今日はこれをやる」と決めたことを実行しましょう。自分との約束を守ることで、自分を信じる力(自信)が育ちます。 - 自分を安売りしない
嫌なことは「NO」と言いましょう。自分の時間や心を大切にすることは、わがままではなく自尊心を守ることです。 - 鏡の自分にポジティブな言葉をかける
毎朝、鏡の中の自分に向かって「今日も素敵だね」「大丈夫」と声をかけましょう。自己肯定感を高める強力な魔法です。
あなたの良き理解者
あなたが大切にすべきなのは、ありのままのあなたを尊重してくれる人です。
誰になんと言われようと、あなたは素晴らしい存在です。他人の評価であなたの価値は変わりません。世界でたった一人のあなたを、あなた自身が一番に愛し、誇りに思っていてください。
「自尊心」と相性の良い価値観
あなたの価値観は、他の価値観と組み合わせることで、さらに大きな力を発揮します。
ここでは、あなたの強みを引き出し、人生をより豊かにしてくれる「相性の良い価値観」を紹介します。
自律
自分を価値ある人間だと認め、誇りを持つ「自尊心」は、自分を安売りせず、自分のルールで生きる「自律」の精神を支える背骨です。プライドがあるからこそ、人は自分を律し、堕落から身を守ることができるのです。
達成
自分の力で困難を乗り越え、何かを成し遂げたという「達成」感は、自尊心を高め、揺るぎない自信へと変えていきます。成功体験こそが、自尊心の栄養源であり、あなたをより高く飛べるようにします。
責任
自分の言動に責任を持つ態度は、自分自身への誇り(自尊心)があるからこそ取れる大人の振る舞いです。「自分のしたことだ」と胸を張って言える生き方は、高い自尊心の表れです。
最後に
自分を誇りに思うことは、生きる力の源です。誰が何と言おうと、あなたは素晴らしい。胸を張って、あなたという人生の主役を演じきってください。

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