「抱え込み」な自分を変えたいあなたへ。その個性を仕事や生活で活かすための取扱説明書

全部自分でやろうとしてしまう、人に頼れない…そんな自分に悩んでいませんか？「抱え込み」を選んだあなたは、責任感が強く、「自分がやらなければ」という使命感を持って仕事に取り組む人です。人に頼るのが苦手で苦労することもありますが、その背中を見て信頼を寄せる人は多いはずです。あなたが抱えている重荷は、それだけ多くの期待と信頼を集めている証でもあります。

この記事では、あなたの持つ弱み「抱え込み」を、逆に強みとして活かすための視点の変え方と、弱みを克服するための具体的なアクションプラン、そしてあなたの弱みを補完してくれるパートナーについて解説します。

弱み「抱え込み」を強みに変える3つの視点

この弱みは、見方を変えれば強力な強みにもなります。

最後まで背負う「責任感」： 人に頼らず自分で背負い込んでしまうのは、引き受けた仕事を絶対に自分の手で完遂したいという強い意志があるからです。「自分の責任だ」と重く受け止め、逃げずに最後まで全うしようとする姿勢は、周囲から絶対的な信頼を寄せられるため、抱え込みを責任感とも捉えられます。

一人で乗り越える「やり抜く力」： 困難な状況になっても弱音を吐かず、一人で歯を食いしばって頑張ることができます。安易に他人に助けを求めず、どんなに高い壁でも自分の力で乗り越えようとする粘り強さは、途中で挫折せずに必ずゴールまで辿り着く強靭さであるため、抱え込みをやり抜く力とも捉えられます。

自分の足で立つ「自立心」： 「自分のことは自分でやる」という意識が強く、他人に依存することを良しとしません。組織の中にいても個として自立しており、自分の頭で考え、自分のスキルで問題を解決しようとする姿勢は、どんな環境でも生き残っていけるため、抱え込みを自立心とも捉えられます。

抱え込んでしまうのは、最後まで背負う強い「責任感」と一人で乗り越えようとする「やり抜く力」、そして自分の足で立つ「自立心」があるからです。その頼もしさは誰もが認めるところです。時にはその荷物を少しだけ降ろし、周りを信じて頼ることで、より大きな山を動かせるようになります。 あなたの責任感は、チームの誰もが認めています。時には「頼る勇気」を持つことで、もっと輝けます。

「抱え込み」を克服するための3つのアクションプラン

無理に変わろうとするのではなく、少しの工夫で生きやすくなる具体的な方法を紹介します。できそうなことから、ひとつずつ試してみてください。

30%の段階で相談する

仕事が進捗30%の段階で、一度上司や関係者に方向性を確認しましょう。完成してから「違っていた」と手戻りするリスクを防げます。早い段階で相談することで、アドバイスをもらったり軌道修正したりでき、一人で悩み続ける時間を大幅に減らすことができます。

「助けて」と言う

「助けを求めることは無能の証明ではなく、チームのリスク管理である」と考え直しましょう。抱え込んで倒れる方が迷惑をかけます。「今、手が一杯です」とアラートを上げることは、プロとしての責任ある行動です。勇気を出して弱みを見せれば、周囲は喜んで手を貸してくれます。

忙しさをオープンにする

自分の持っているタスクを全て書き出し、チームが見える場所に共有しましょう。自分がどれだけ忙しいかが客観的に伝われば、周囲も仕事を振るのを控えたり、分担を申し出たりしやすくなります。察してもらうのを待つのではなく、状況をオープンにすることが解決への近道です。

弱み「抱え込み」を助けてくれる3つの強み

互いに補い合えるパートナーがいれば、あなたの弱みは気にならなくなります。ここでは、あなたの苦手な部分を自然とカバーし、助けてくれる「最高のパートナー」を紹介します。

最後に

一人で抱え込んでしまうのは、責任感が強く、最後までやり遂げたいという熱意があるからです。でも、誰かに頼ることは弱さではありません。あなたの荷物を少しだけ周りに預けてみてください。空いたその手で、また新しい可能性を掴み取れるはずです。