「受容」を選んだあなたへ。その才能の活かし方と、相性の良い価値観

「受容」を選んだあなたは、物事をあるがままに受け入れる広い心を持った人です。良いことも悪いことも否定せず、「それもまた人生」と包み込む優しさがあります。その穏やかな態度は、周りの人を安心させ、ありのままの自分でいられる場所を作ります。

この価値観を活かすためのアクション

明日からすぐに試せる、簡単なアクションを紹介します。

あなたが大切にしている価値観を、日々の行動に少しだけ取り入れてみてください。それだけで、毎日がもっと楽しく、充実したものに変わっていきます。

他の人には「難しそう」に見えることでも、この価値観を持つあなたなら、きっと楽しみながら続けられるはずです。

「まあ、いいか」と口に出す
思い通りにいかないことがあった時、「まあ、いいか」と言ってみましょう。完璧を求めすぎず、現状を受け入れることで、心がスッと軽くなります。
自分の感情を否定しない
悲しい時や怒っている時、「こんな風に思ってはいけない」と抑え込むのではなく、「今はそう感じているんだね」と認めてあげましょう。
他人の「違い」を観察する
自分と意見が違う人がいても、批判するのではなく「へぇ、そういう考え方もあるんだ」と観察してみましょう。違いを楽しむ余裕が生まれます。

あなたが大切にすべきなのは、ありのままのあなたを尊重してくれる人です。

「こうあるべき」という理想に縛られなくて大丈夫です。できない自分も、弱い自分も、全部ひっくるめて「私」です。今のままのあなたを、まずはあなた自身が優しく抱きしめてあげてください。

あなたの価値観は、他の価値観と組み合わせることで、さらに大きな力を発揮します。

ここでは、あなたの強みを引き出し、人生をより豊かにしてくれる「相性の良い価値観」を紹介します。

現状に対する不満や抵抗を手放し、あるがままを認める「受容」の心境は、即座に心の葛藤を消し去り、深い「平穏」をもたらす最強の処方箋です。

他者の欠点や失敗も含めて丸ごと認める「受容」の態度は、「寛容」さと同義です。それは人間関係の摩擦を消し去り、優しい世界を作る鍵となります。

「これでいい、これがいい」と現状を肯定的に「受容」することで、今あるものへの「感謝」の気持ちが自然と泉のように湧いてきます。

あるがままを受け入れることは、諦めではなく、強さです。良いことも悪いも、全てを包み込むあなたの優しさは、周りの人を癒やします。まずはあなた自身を、一番に愛してあげてください。